大漢仔-RUN希望 2018/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

大漢仔-RUN希望屏東
ID 385714

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大漢仔-RUN希望

2.0 km | 00:13:36 | 06:43/km

日期: 2018-12-11 15:04 - 卡路里: 136 Cal - 總步數: 2332 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 66% - PM2.5: 不佳(58)

Pace: 06'55" / 06'34" / 05'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'56"

(06'56")

06'53" (+00'21")

1006 / 1006

171 / 84

2

06'34"

(13'30")

06'32"

1004 / 2011

171 / 89

3

00'06"

(13'36")

04'29"

22 / 2033

160 / 139

12月累積里程 : 153.92 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

藍介安(藍安安)-RUN希望, 光明RUN-511 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'34"	00:13'29"
2.0	05'13"	00:13'36"

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