3.1 km | 00:13:21 | 04:18/km日期: 2018-12-11 15:25 - 平均心率: 159 - 卡路里: 167 Cal - 總步數: 2768 - 平均步頻: 207 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 04'04" / 04'19" / 04'31" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'04" | 1001 / 1001 | 203 / 120 |
| 2 | | 04'18" (+00'14") | 1000 / 2002 | 207 / 111 |
| 3 | | 04'31" (+00'27") | 1009 / 3011 | 210 / 105 |
| 4 | | 03'53" | 98 / 3110 | 208 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 261.57 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'04" | 00:04'04" |
| 2 | 04'19" | 00:08'23" |
| 3 | 04'31" | 00:12'54" |
| 3.1 | 04'33" | 00:13'21" |
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