2.0 km | 00:12:24 | 06:10/km日期: 2018-12-10 21:09 - 平均心率: 148 - 卡路里: 108 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'30" / 05'49" / 07'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'30" (+00'41") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'49" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'31" (+00'42") | 10 / 2010 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
最大心率為199 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
369.54 km 亞瑟士 虎走6草綠 累積 :
294.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'30" | 00:06'30" |
2 | 05'49" | 00:12'19" |
2.0 | 06'29" | 00:12'23" |