10.5 km | 01:04:25 | 06:08/km日期: 2018-11-29 16:06 - 平均心率: 156 - 卡路里: 566 Cal - 總步數: 11616 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 60% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 06'03" / 06'17" / 06'07" / 06'14" / 06'09" / 06'10" / 06'11" / 06'07" / 06'03" / 06'02" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" (+00'04") | 1008 / 1008 | 186 / 88 |
| 2 | | 06'11" (+00'11") | 1004 / 2013 | 184 / 87 |
| 3 | | 06'06" (+00'06") | 1001 / 3015 | 181 / 90 |
| 4 | | 06'14" (+00'14") | 1009 / 4024 | 181 / 88 |
| 5 | | 06'05" (+00'05") | 1006 / 5030 | 179 / 91 |
| 6 | | 06'08" (+00'08") | 1004 / 6035 | 179 / 91 |
| 7 | | 06'09" (+00'09") | 1006 / 7041 | 178 / 90 |
| 8 | | 06'04" (+00'04") | 1005 / 8047 | 178 / 92 |
| 9 | | 06'01" (+00'01") | 1006 / 9053 | 177 / 93 |
| 10 | | 06'00" | 1004 / 10057 | 177 / 93 |
| 11 | | 05'54" | 499 / 10556 | 178 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 135.84 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'17" | 00:12'20" |
| 3 | 06'07" | 00:18'27" |
| 4 | 06'14" | 00:24'41" |
| 5 | 06'09" | 00:30'50" |
| 6 | 06'10" | 00:37'00" |
| 7 | 06'11" | 00:43'11" |
| 8 | 06'07" | 00:49'18" |
| 9 | 06'03" | 00:55'21" |
| 10 | 06'02" | 01:01'23" |
| 10.5 | 06'04" | 01:04'25" |
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