7.1 km | 00:47:21 | 06:40/km日期: 2018-12-02 16:49 - 地點: 風之門-八仙宮 - 天氣: 晴朗涼爽.適合跑步 - 平均心率: 154 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 19°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 08'22" / 07'51" / 06'46" / 06'31" / 05'41" / 05'49" / 05'53" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'22" (+02'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'50" (+02'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" | 86 / 7086 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
30.15 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
486.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 07'51" | 00:16'13" |
| 3 | 06'46" | 00:22'59" |
| 4 | 06'31" | 00:29'30" |
| 5 | 05'41" | 00:35'11" |
| 6 | 05'49" | 00:41'00" |
| 7 | 05'53" | 00:46'53" |
| 7.1 | 05'12" | 00:47'20" |
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