6.3 km | 00:30:04 | 04:47/km日期: 2018-12-14 20:16 - 平均心率: 172 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 20°C - 濕度: 80% - PM2.5: 普通(46)
Pace: 05'48" / 04'57" / 04'42" / 04'38" / 04'30" / 04'23" / 04'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'42" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'38" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'29" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'23" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'09" | 269 / 6269 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 310.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 04'57" | 00:10'45" |
| 3 | 04'42" | 00:15'27" |
| 4 | 04'38" | 00:20'05" |
| 5 | 04'30" | 00:24'35" |
| 6 | 04'23" | 00:28'58" |
| 6.3 | 04'12" | 00:30'06" |
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