葉志銘 2018/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

葉志銘台南
ID 4001

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10.4 km | 00:59:17 | 05:41/km

日期: 2018-12-13 16:25 - 總爬升: 231 m - 卡路里: 563 Cal - 總步數: 11125 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 04'52" / 06'09" / 06'36" / 06'16" / 05'51" / 05'57" / 05'44" / 05'11" / 04'32" / 05'39" / 05'53" /

12月累積里程 : 387.10 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

leepenpin, Maggie Huang 和其他 52 人說推

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觀看另 2 則留言

Jacky 晚安，運動愉快

2018-12-13 18:51 ·

🍎五香乖乖😷 晚安運動愉快

2018-12-13 21:05 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	06'09"	00:11'01"
3	06'36"	00:17'37"
4	06'16"	00:23'53"
5	05'51"	00:29'44"
6	05'57"	00:35'41"
7	05'44"	00:41'25"
8	05'11"	00:46'36"
9	04'32"	00:51'08"
10	05'39"	00:56'47"
10.4	05'52"	00:59'19"

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