陳裕朋 2014/04/16 訓練日誌

陳裕朋台中
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陳裕朋

11.4 km | 00:59:06 | 05:11/km

日期: 2014-04-16 18:29 - 卡路里: 616 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 39%

Pace: 05'13" / 05'10" / 05'11" / 05'09" / 05'10" / 05'10" / 05'10" / 05'11" / 04'59" / 05'20" / 05'10" / 05'31" /

4月累積里程 : 202.73 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	05'10"	00:10'23"
3	05'11"	00:15'34"
4	05'09"	00:20'43"
5	05'10"	00:25'53"
6	05'10"	00:31'03"
7	05'10"	00:36'13"
8	05'11"	00:41'24"
9	04'59"	00:46'23"
10	05'20"	00:51'43"
11	05'10"	00:56'53"
11.4	05'22"	00:59'06"

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