Samson Hsu 2014/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

Samson Hsu 桃園
ID 5182

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12.3 km | 02:37:44 | 12:51/km

日期: 2014-04-17 06:22 - 卡路里: 718 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 87%

Pace: 09'12" / 08'32" / 25'28" / 15'56" / 07'48" / 07'52" / 08'36" / 09'00" / 06'48" / 25'48" / 11'00" / 15'32" / 18'45" /

4月累積里程 : 108.77 km

TCX 上傳 | 10 years ago

小安, 楊俊祥和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'12"	00:09'12"
2	08'32"	00:17'44"
3	25'28"	00:43'12"
4	15'56"	00:59'08"
5	07'48"	01:06'56"
6	07'52"	01:14'48"
7	08'36"	01:23'24"
8	09'00"	01:32'24"
9	06'48"	01:39'12"
10	25'48"	02:05'00"
11	11'00"	02:16'00"
12	15'32"	02:31'32"
12.3	18'45"	02:36'36"

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