8.3 km | 00:58:51 | 07:05/km日期: 2018-12-18 18:14 - 平均心率: 150 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'16" / 06'11" / 07'19" / 16'43" / 07'17" / 07'03" / 08'02" / 07'04" / 08'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'02" (+01'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'04" (+00'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'03" (+01'52") | 299 / 8299 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 283.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'11" | 00:12'27" |
| 3 | 07'19" | 00:19'46" |
| 4 | 16'43" | 00:36'29" |
| 5 | 07'17" | 00:43'46" |
| 6 | 07'03" | 00:50'49" |
| 7 | 08'02" | 00:58'51" |
| 8 | 07'04" | 01:05'55" |
| 8.3 | 08'04" | 01:08'20" |
留言 
展開計圈分析
