5.1 km | 00:30:21 | 05:54/km日期: 2018-12-20 06:48 - 平均心率: 144 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 09'10" / 11'06" / 04'41" / 04'41" / 04'37" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'09" (+04'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+01'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'41" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'40" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'37" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" (+00'33") | 139 / 5139 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 261.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'10" | 00:09'10" |
| 2 | 11'06" | 00:20'16" |
| 3 | 04'41" | 00:24'57" |
| 4 | 04'41" | 00:29'38" |
| 5 | 04'37" | 00:34'15" |
| 5.1 | 05'14" | 00:34'59" |
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