9.0 km | 00:41:43 | 04:37/km日期: 2018-12-26 17:55 - 平均心率: 145 - 卡路里: 575 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'27" / 04'41" / 04'52" / 04'53" / 04'46" / 04'47" / 04'09" / 03'54" / 04'09" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'41" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'51" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'46" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'46" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'09" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'54" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'09" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'44" | 20 / 9020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 501.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 04'41" | 00:10'08" |
| 3 | 04'52" | 00:15'00" |
| 4 | 04'53" | 00:19'53" |
| 5 | 04'46" | 00:24'39" |
| 6 | 04'47" | 00:29'26" |
| 7 | 04'09" | 00:33'35" |
| 8 | 03'54" | 00:37'29" |
| 9 | 04'09" | 00:41'38" |
| 9.0 | 04'05" | 00:41'43" |
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