曾4＋ 2018/12/28 訓練日誌 | Marathon's World

曾4＋雲林
ID 277081

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5.5 km | 00:29:31 | 05:20/km

日期: 2018-12-28 23:13 - 卡路里: 348 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 05'47" / 05'20" / 05'10" / 05'13" / 05'04" / 05'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'42"

(05'42")

05'43" (+00'36")

994 / 994

2

05'25"

(11'07")

05'23" (+00'16")

1006 / 2000

3

05'10"

(16'17")

05'07"

1009 / 3010

4

05'08"

(21'25")

05'11" (+00'04")

988 / 3998

5

05'09"

(26'34")

05'08" (+00'01")

1003 / 5001

6

02'44"

(29'18")

05'09" (+00'02")

529 / 5530

冷冷🤧🤧

12月累積里程 : 335.34 km

Android - samsung SM-G930F 上傳 | 5 years ago

Ina, 黃智宏和其他 21 人說推

·

觀看另 1 則留言

曾4＋揪令ㄟ😷😷

2018-12-29 11:09 ·

許小榮不睡覺還偷練

2018-12-29 11:58 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'20"	00:11'07"
3	05'10"	00:16'17"
4	05'13"	00:21'30"
5	05'04"	00:26'34"
5.5	05'09"	00:29'18"

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