8.0 km | 00:56:10 | 07:00/km日期: 2018-12-28 10:30 - 平均心率: 141 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 14°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'57" / 06'27" / 06'24" / 07'18" / 07'03" / 07'26" / 07'07" / 07'24" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 07'19" (+00'30") | 3006 / 8006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 171.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'27" | 00:13'24" |
| 3 | 06'24" | 00:19'48" |
| 4 | 07'18" | 00:27'06" |
| 5 | 07'03" | 00:34'09" |
| 6 | 07'26" | 00:41'35" |
| 7 | 07'07" | 00:48'42" |
| 8 | 07'24" | 00:56'06" |
| 8.0 | 09'38" | 00:56'10" |
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