2.0 km | 00:11:25 | 05:36/km日期: 2018-04-04 21:15 - 平均心率: 158 - 卡路里: 109 Cal - 總步數: 2048 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'42" / 05'30" / 06'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'42" (+00'12") | 1001 / 1001 | 179 / 97 |
2 | | 05'30" | 1007 / 2009 | 179 / 101 |
3 | | 04'10" | 36 / 2045 | 186 / 128 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 16.38 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'42" | 00:05'42" |
2 | 05'30" | 00:11'12" |
2.0 | 06'01" | 00:11'25" |