5.0 km | 00:30:12 | 06:00/km日期: 2019-01-07 13:35 - 平均心率: 146 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 5438 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'37" / 05'50" / 06'03" / 06'20" / 06'07" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" | 1005 / 1005 | 180 / 98 |
| 2 | | 05'49" (+00'13") | 1000 / 2005 | 181 / 94 |
| 3 | | 06'03" (+00'27") | 1008 / 3014 | 179 / 91 |
| 4 | | 06'16" (+00'40") | 1006 / 4021 | 179 / 88 |
| 5 | | 06'05" (+00'29") | 1008 / 5029 | 179 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
160.43 km 
MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 :
429.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'50" | 00:11'27" |
| 3 | 06'03" | 00:17'30" |
| 4 | 06'20" | 00:23'50" |
| 5 | 06'07" | 00:29'57" |
| 5.0 | 09'41" | 00:30'12" |
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