呂振德 2019/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

呂振德高雄
ID 195333

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8.1 km | 01:04:17 | 07:58/km

日期: 2019-01-11 19:53 - 卡路里: 508 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(39)

Pace: 07'51" / 05'53" / 06'24" / 07'17" / 07'16" / 07'52" / 07'53" / 13'05" / 13'36" /

基本訓練

1月累積里程 : 202.26 km

adidas no 累積 : 104.8 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

陳志明, Tom Huang 和其他 2 人說推

·

鍾緣投這個月跑很勤哦

2019-01-11 21:03 ·

呂振德響應清哥每天都是跑路日！啊⋯是跑步日

2019-01-11 21:05 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'51"	00:07'51"
2	05'53"	00:13'44"
3	06'24"	00:20'08"
4	07'17"	00:27'25"
5	07'16"	00:34'41"
6	07'52"	00:42'33"
7	07'53"	00:50'26"
8	13'05"	01:03'31"
8.1	14'08"	01:04'20"

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