Benjamin 2019/01/12 訓練日誌

Benjamin 新北市
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Benjamin

10.1 km | 00:57:32 | 05:43/km

日期: 2019-01-12 08:19 - 地點: 板橋 - 卡路里: 678 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 06'05" / 05'18" / 05'48" / 04'29" / 06'05" / 06'27" / 05'49" / 05'34" / 05'30" / 04'51" / 32'00" /

基本訓練

1月累積里程 : 169.11 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	05'18"	00:11'23"
3	05'48"	00:17'11"
4	04'29"	00:21'40"
5	06'05"	00:27'45"
6	06'27"	00:34'12"
7	05'49"	00:40'01"
8	05'34"	00:45'35"
9	05'30"	00:51'05"
10	04'51"	00:55'56"
10.0	33'21"	00:57'32"

朋友動態

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5.0 km | 00:29:53 | 05:57/km

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