4.0 km | 00:37:00 | 09:15/km日期: 2019-01-23 17:26 - 平均心率: 107 - 卡路里: 225 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 10'53" / 07'59" / 09'22" / 11'51" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'10" (+02'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'19" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'44" (+03'00") | 1000 / 4000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~192 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 192~203 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 203~209 | 97.5~100% |
| 最大心率為209 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 171.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'53" | 00:10'53" |
| 2 | 07'59" | 00:18'52" |
| 3 | 09'22" | 00:28'14" |
| 4 | 11'51" | 00:40'05" |
| 4.0 | 11'54" | 00:40'07" |
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