5.1 km | 00:39:15 | 07:44/km日期: 2019-01-13 06:43 - 平均心率: 151 - 卡路里: 205 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'37" / 08'21" / 07'40" / 07'18" / 07'01" / 13'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'59" (+00'59") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'20" (+01'20") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'40" (+00'40") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'18" (+00'18") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'00" | 1000 / 5000 |
6 | | 12'53" (+05'53") | 72 / 5072 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
68.83 km adidas edge lux 累積 :
421.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'37" | 00:07'37" |
2 | 08'21" | 00:15'58" |
3 | 07'40" | 00:23'38" |
4 | 07'18" | 00:30'56" |
5 | 07'01" | 00:37'57" |
5.1 | 12'49" | 00:38'53" |