9.1 km | 00:58:13 | 06:24/km日期: 2019-02-07 08:19 - 總爬升: 110 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 575 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 05'53" / 05'54" / 06'14" / 06'12" / 06'23" / 06'10" / 07'43" / 06'53" / 08'43" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'52" (+01'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'50" (+01'58") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'28" | 85 / 9085 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 101.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'54" | 00:11'47" |
| 3 | 06'14" | 00:18'01" |
| 4 | 06'12" | 00:24'13" |
| 5 | 06'23" | 00:30'36" |
| 6 | 06'10" | 00:36'46" |
| 7 | 07'43" | 00:44'29" |
| 8 | 06'53" | 00:51'22" |
| 9 | 08'43" | 01:00'05" |
| 9.1 | 05'27" | 01:00'33" |
留言 
展開計圈分析
