huang kuowei 2019/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

huang kuowei 金門
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8.3 km | 00:43:04 | 05:10/km

日期: 2019-01-14 16:05 - 卡路里: 509 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 04'59" / 05'13" / 05'06" / 05'28" / 05'08" / 05'17" / 05'06" / 05'07" / 05'09" /

基本訓練

1月累積里程 : 22.82 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

莊志豪, 許志裕和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
2	05'13"	00:10'12"
3	05'06"	00:15'18"
4	05'28"	00:20'46"
5	05'08"	00:25'54"
6	05'17"	00:31'11"
7	05'06"	00:36'17"
8	05'07"	00:41'24"
8.3	05'10"	00:43'03"

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