9.1 km | 00:46:05 | 05:05/km日期: 2019-02-08 06:39 - 平均心率: 149 - 卡路里: 523 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 90% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 06'56" / 12'36" / 05'13" / 04'38" / 04'54" / 05'06" / 04'23" / 05'19" / 05'33" / 02'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+01'35") | 1283 / 1283 |
| 2 | | 04'07" | 400 / 1683 |
| 3 | | 09'43" (+05'36") | 102 / 1786 |
| 4 | | 04'14" (+00'07") | 800 / 2586 |
| 5 | | 10'14" (+06'07") | 146 / 2732 |
| 6 | | 04'15" (+00'08") | 1200 / 3932 |
| 7 | | 10'20" (+06'13") | 145 / 4077 |
| 8 | | 04'20" (+00'13") | 1600 / 5677 |
| 9 | | 10'22" (+06'15") | 144 / 5822 |
| 10 | | 04'20" (+00'13") | 1200 / 7022 |
| 11 | | 10'47" (+06'40") | 138 / 7161 |
| 12 | | 04'15" (+00'08") | 800 / 7961 |
| 13 | | 10'23" (+06'16") | 144 / 8105 |
| 14 | | 04'20" (+00'13") | 400 / 8505 |
| 15 | | 05'14" (+01'07") | 539 / 9045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
184.30 km 
adidas adios boost 3 累積 :
1265.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 12'36" | 00:19'32" |
| 3 | 05'13" | 00:24'45" |
| 4 | 04'38" | 00:29'23" |
| 5 | 04'54" | 00:34'17" |
| 6 | 05'06" | 00:39'23" |
| 7 | 04'23" | 00:43'46" |
| 8 | 05'19" | 00:49'05" |
| 9 | 05'33" | 00:54'38" |
| 9.0 | 02'56" | 00:54'46" |
留言 
展開計圈分析
