3.0 km | 00:31:37 | 10:32/km日期: 2019-02-08 08:41 - 平均心率: 124 - 踏頻: 18564 - 卡路里: 198 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 86% - PM2.5: 普通(48)
Pace: 08'51" / 09'36" / 12'37" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'50" | 1000 / 1000 |
2 | | 09'36" (+00'46") | 1000 / 2000 |
3 | | 12'36" (+03'46") | 1000 / 3000 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 65.32 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'51" | 00:08'51" |
2 | 09'36" | 00:18'27" |
3 | 12'37" | 00:31'04" |
3.0 | 12'42" | 00:31'37" |