7.4 km | 00:36:35 | 04:56/km日期: 2019-02-10 18:42 - 平均心率: 131 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'38" / 05'09" / 04'32" / 04'35" / 04'58" / 04'53" / 04'58" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'35" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'57" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'57" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'55" (+00'24") | 393 / 7393 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 354.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'09" | 00:10'47" |
| 3 | 04'32" | 00:15'19" |
| 4 | 04'35" | 00:19'54" |
| 5 | 04'58" | 00:24'52" |
| 6 | 04'53" | 00:29'45" |
| 7 | 04'58" | 00:34'43" |
| 7.4 | 04'55" | 00:36'39" |
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