Sammie Fu 2019/02/14 訓練日誌 | Marathon's World

Sammie Fu 苗栗
ID 106703

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6.0 km | 00:33:42 | 05:35/km

日期: 2019-02-14 17:14 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 05'48" / 05'41" / 05'36" / 05'30" / 05'31" / 05'29" / 04'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'46"

(05'46")

05'46" (+00'18")

1000 / 1000

2

05'40"

(11'27")

05'40" (+00'12")

1000 / 2000

3

05'35"

(17'03")

05'35" (+00'07")

1000 / 3000

4

05'30"

(22'33")

05'30" (+00'02")

1000 / 4000

5

05'31"

(28'05")

05'31" (+00'03")

1000 / 5000

展開計圈分析

2月累積里程 : 265.22 km

TCX 上傳 | 5 years ago

Wu Hsin Peng, 張駿宥和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'41"	00:11'29"
3	05'36"	00:17'05"
4	05'30"	00:22'35"
5	05'31"	00:28'06"
6	05'29"	00:33'35"
6.0	04'56"	00:33'43"

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