2.5 km | 00:13:35 | 05:20/km日期: 2019-02-14 06:43 - 地點: 屏東中山公園 - 平均心率: 58 - 卡路里: 173 Cal - 總步數: 2348 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 05'12" / 05'34" / 05'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'13" | 1002 / 1002 | 171 / 111 |
2 | | 05'35" (+00'22") | 1001 / 2003 | 174 / 102 |
3 | | 05'09" | 533 / 2536 | 173 / 111 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
95.61 km Mizuno wave Rider18 累積 :
984.6 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'12" | 00:05'12" |
2 | 05'34" | 00:10'46" |
2.5 | 05'14" | 00:13'35" |