6.2 km | 00:37:17 | 06:03/km日期: 2019-02-16 06:07 - 平均心率: 133 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 21°C - 濕度: 88%
Pace: 06'09" / 05'55" / 06'00" / 06'14" / 06'08" / 05'52" / 06'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'09" (+00'17") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'54" (+00'02") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'59" (+00'07") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'13" (+00'21") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'07" (+00'15") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'52" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'17" (+00'25") | 157 / 6157 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
222.49 km 母子鱷魚 BN68-AH68桃 累積 :
1449.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'09" | 00:06'09" |
2 | 05'55" | 00:12'04" |
3 | 06'00" | 00:18'04" |
4 | 06'14" | 00:24'18" |
5 | 06'08" | 00:30'26" |
6 | 05'52" | 00:36'18" |
6.2 | 06'14" | 00:37'17" |