Jeffery Yeh（三等國民） 2019/02/19 訓練日誌 | Marathon's World

Jeffery Yeh（三等國民）嘉義
ID 295112

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Jeffery Yeh（三等國民）

5.0 km | 00:18:40 | 03:43/km

日期: 2019-02-19 12:36 - 地點: 湖子內區段 - 卡路里: 248 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 03'58" / 03'38" / 03'33" / 03'42" / 03'47" / 05'00" /

嘉義

Jeffery Yeh（三等國民）

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嘉義

Jeffery Yeh（三等國民）

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基本訓練
--
日常
#破pb⋯⋯
#提高心律（極）
#ㄚ拖好好跑！

2月累積里程 : 61.19 km

母子鱷魚新三代（藍）競速拖累積 : 3603.4 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Mangnate liu（三等國民）, Jeff Hsueh 和其他 13 人說推

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觀看另 4 則留言

Jeffery Yeh（三等國民）俊哥～你太誇了～～

2019-02-19 21:45 ·

林鈺涵杰哥等著接棒

2019-02-19 22:49 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'58"	00:03'58"
2	03'38"	00:07'36"
3	03'33"	00:11'09"
4	03'42"	00:14'51"
5	03'47"	00:18'38"
5.0	08'23"	00:18'41"

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