2012年2月21日運動日記:今天幾乎一整天都在運動,真是熱血唷,早上跑後山12K,下午做重量訓練練習,自己開的肌耐力處方,晚上7點,去跳有氧舞蹈,跳得滿身汗,連內褲都濕了,很開心,結束美好的一天,明天休息一天恢復。俊中 上