廖俊欽 2019/02/22 訓練日誌 | Marathon's World

廖俊欽高雄
ID 224720

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7.2 km | 00:39:58 | 05:31/km

日期: 2019-02-22 16:40 - 地點: 山腳下 - 天氣: 娘娘的 - 卡路里: 521 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 06'06" / 05'58" / 05'44" / 05'15" / 05'15" / 05'11" / 05'18" / 05'30" /

基本訓練

2月累積里程 : 109.13 km

鱷魚牌ㄚ拖累積 : 541.4 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

吳毓祐, Huan 和其他 41 人說推

·

觀看另 5 則留言

品衡(慢慢蛇) 廖大，晚安~運動快樂

2019-02-22 22:04 ·

1 個人推

李百信俊欽兄晚安跑步愉悅喔~

2019-02-22 22:22 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'58"	00:12'04"
3	05'44"	00:17'48"
4	05'15"	00:23'03"
5	05'15"	00:28'18"
6	05'11"	00:33'29"
7	05'18"	00:38'47"
7.2	05'28"	00:40'03"

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