洪蓋洲 2014/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

洪蓋洲桃園
ID 65414

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21.0 km | 01:57:22 | 05:34/km

日期: 2014-05-10 06:11 - 卡路里: 1369 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 97%

Pace: 06'53" / 04'51" / 05'02" / 05'12" / 05'10" / 05'09" / 05'12" / 05'10" / 05'18" / 05'09" / 05'17" / 05'14" / 05'11" / 05'28" / 05'39" / 05'48" / 05'56" / 06'04" / 06'23" / 06'38" / 06'47" / 05'33" /

距離路跑

5月累積里程 : 116.41 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Edwina, Jimmy Pan 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	04'51"	00:11'44"
3	05'02"	00:16'46"
4	05'12"	00:21'58"
5	05'10"	00:27'08"
6	05'09"	00:32'17"
7	05'12"	00:37'29"
8	05'10"	00:42'39"
9	05'18"	00:47'57"
10	05'09"	00:53'06"
11	05'17"	00:58'23"
12	05'14"	01:03'37"
13	05'11"	01:08'48"
14	05'28"	01:14'16"
15	05'39"	01:19'55"
16	05'48"	01:25'43"
17	05'56"	01:31'39"
18	06'04"	01:37'43"
19	06'23"	01:44'06"
20	06'38"	01:50'44"
21	06'47"	01:57'31"
21.0	05'27"	01:57'45"

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