8.5 km | 00:55:24 | 06:30/km日期: 2019-02-20 10:43 - 天氣: 晴 - 平均心率: 152 - 卡路里: 490 Cal - 總步數: 9286 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 75%
Pace: 06'28" / 06'40" / 06'21" / 06'26" / 06'36" / 06'32" / 06'33" / 06'23" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" (+00'08") | 1003 / 1003 | 166 / 92 |
| 2 | | 06'37" (+00'18") | 1007 / 2011 | 167 / 90 |
| 3 | | 06'19" | 1003 / 3014 | 165 / 95 |
| 4 | | 06'25" (+00'06") | 1002 / 4016 | 166 / 93 |
| 5 | | 06'33" (+00'14") | 1005 / 5022 | 168 / 90 |
| 6 | | 06'30" (+00'11") | 1003 / 6025 | 167 / 91 |
| 7 | | 06'32" (+00'13") | 1000 / 7025 | 168 / 90 |
| 8 | | 06'25" (+00'06") | 1002 / 8028 | 168 / 92 |
| 9 | | 06'23" (+00'04") | 520 / 8549 | 168 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
32.90 km 
Mizuno Wave Inspire 12 累積 :
2387.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'40" | 00:13'08" |
| 3 | 06'21" | 00:19'29" |
| 4 | 06'26" | 00:25'55" |
| 5 | 06'36" | 00:32'31" |
| 6 | 06'32" | 00:39'03" |
| 7 | 06'33" | 00:45'36" |
| 8 | 06'23" | 00:51'59" |
| 8.5 | 06'33" | 00:55'24" |
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