10.2 km | 00:50:53 | 04:59/km日期: 2019-03-01 17:54 - 平均心率: 152 - 卡路里: 523 Cal - 總步數: 9714 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'10" / 05'10" / 05'18" / 04'44" / 04'49" / 04'53" / 04'54" / 04'50" / 04'57" / 04'38" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'12" (+00'30") | 1002 / 1002 | 185 / 103 |
| 2 | | 05'14" (+00'32") | 1000 / 2002 | 187 / 102 |
| 3 | | 05'18" (+00'36") | 1001 / 3003 | 186 / 100 |
| 4 | | 04'47" (+00'05") | 1001 / 4005 | 192 / 108 |
| 5 | | 04'51" (+00'09") | 1002 / 5008 | 192 / 106 |
| 6 | | 04'57" (+00'15") | 1002 / 6011 | 191 / 105 |
| 7 | | 04'55" (+00'13") | 1000 / 7011 | 192 / 105 |
| 8 | | 04'56" (+00'14") | 1002 / 8014 | 192 / 105 |
| 9 | | 04'57" (+00'15") | 1002 / 9016 | 194 / 103 |
| 10 | | 04'42" | 1002 / 10018 | 193 / 109 |
| 11 | | 04'47" (+00'05") | 191 / 10209 | 194 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 241.28 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'10" | 00:10'20" |
| 3 | 05'18" | 00:15'38" |
| 4 | 04'44" | 00:20'22" |
| 5 | 04'49" | 00:25'11" |
| 6 | 04'53" | 00:30'04" |
| 7 | 04'54" | 00:34'58" |
| 8 | 04'50" | 00:39'48" |
| 9 | 04'57" | 00:44'45" |
| 10 | 04'38" | 00:49'23" |
| 10.2 | 07'07" | 00:50'53" |
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