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 |  15.1 km | 01:15:16 | 04:58/km日期: 2019-03-02 10:37 - 總爬升: 150 m - 地點: 八德老路線2 - 天氣: 大太陽 - 平均心率: 155 - 卡路里: 845 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(5) Pace: 05'13" / 05'01" / 04'53" / 05'22" / 05'03" / 05'05" / 05'10" / 05'03" / 04'59" / 04'53" / 04'56" / 04'58" / 04'47" / 04'31" / 04'41" / 04'42" / 15k訓練，天氣氣溫變熱，跑一下就熱起來，最終以均速5分內完成訓練。
3月累積里程 : 280.98 km  Y拖 40號 累積 : 33061.2 kmGPX 上傳 | 5 years ago ·  留言
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