羅大仁 2019/02/26 訓練日誌

羅大仁台中
ID 7679

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捷安特
已使用了 4 年 1 個月 13 天
共騎了 194.2 km

捷安特R1000
已使用了 4 年 1 個月 13 天
共騎了 73.9 km

賽事 (1)

最佳成績:

全馬 : 04:16:59

半馬 : 01:54:15

即將參加 :

2025 高雄富邦馬拉松
01/12 剩餘天數 : 42
🤘

跑齡 : 12 年 (已參加場比賽)
總里程 :

11011.3 km |

1330.3 km
2024 年 :

383.2 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Dec	0.0	0.0
Nov	100.4	0.0
Oct	70.8	0.0
Sep	28.5	0.0
Aug	21.2	0.0
Jul	11.1	0.0

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里程碑 (101)

2024/11/24 羅大仁完成了第 80 馬! - 臺南400馬拉松挑戰賽
2022/02/10 恭喜羅大仁獲得 4000 推
2021/12/19 羅大仁完成了第 70 馬! - 2021 臺北馬拉松
2020/02/09 恭喜羅大仁獲得 3500 推
2019/12/15 恭喜羅大仁獲得 100 留言數
2019/10/20 羅大仁完成了第 60 馬! - 2019 宜蘭縣冬山河水岸馬拉松
2019/01/06 恭喜羅大仁獲得 3000 推
2018/12/30 賀！羅大仁破PB - 全馬 | 04:16:59
2018/12/01 羅大仁完成了第 50 馬! - 2018 雲朗觀光太魯閣峽谷馬拉松
2017/09/22 恭喜羅大仁獲得 2500 推

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羅大仁

10.2 km | 01:07:53 | 06:40/km

日期: 2019-02-26 21:27 - 卡路里: 562 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 83%

Pace: 06'20" / 07'09" / 06'56" / 06'39" / 06'38" / 06'26" / 08'52" / 05'55" / 06'04" / 05'48" / 06'28" /

台中

羅大仁

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羅大仁

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2月累積里程 : 200.65 km

亞瑟士 GEL-PULSE 6 累積 : 1669.1 km

Strava 上傳 | 5 years ago

蔡智宏(瞎跑團), 志和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	07'09"	00:13'29"
3	06'56"	00:20'25"
4	06'39"	00:27'04"
5	06'38"	00:33'42"
6	06'26"	00:40'08"
7	08'52"	00:49'00"
8	05'55"	00:54'55"
9	06'04"	01:00'59"
10	05'48"	01:06'47"
10.2	06'27"	01:07'53"

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

43.5 km | 04:35:25 | 06:19/km

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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10.0 km | 00:54:39 | 05:27/km

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10.2 km | 00:52:10 | 05:06/km

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5.0 km | 00:27:05 | 05:24/km

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3.5 km | 00:11:41 | 18.0 km/h

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10.1 km | 00:48:33 | 04:47/km

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10.1 km | 00:53:10 | 05:15/km

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3.7 km | 00:11:40 | 18.9 km/h

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10.1 km | 00:49:01 | 04:49/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:52:53 | 05:11/km

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5.0 km | 00:25:19 | 05:02/km

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2.6 km | 00:18:39 | 07:14/km

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3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km

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3.0 km | 00:15:34 | 05:10/km

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9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km

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5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km

王聖欣上傳了新日誌

4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km

Inna Chang 上傳了新日誌
7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

鄭穗霓上傳了新日誌

42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

鄭穗霓上傳了新日誌

5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km