張英哲 2019/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

張英哲新北市
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10.1 km | 00:56:08 | 05:33/km

日期: 2019-03-02 21:25 - 地點: 陽光園區 - 天氣: 陰涼 - 平均心率: 153 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 92%

Pace: 06'18" / 05'48" / 06'05" / 05'08" / 05'19" / 05'25" / 05'15" / 05'33" / 05'21" / 05'29" / 05'00" /

晚上吃太飽，出來透透氣跑一下消消漲氣

3月累積里程 : 206.38 km

Mizuno Shadow2 累積 : 649.5 km

Epson 上傳 | 5 years ago

Yen Mao Liu, Larry 和其他 26 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	05'48"	00:12'06"
3	06'05"	00:18'11"
4	05'08"	00:23'19"
5	05'19"	00:28'38"
6	05'25"	00:34'03"
7	05'15"	00:39'18"
8	05'33"	00:44'51"
9	05'21"	00:50'12"
10	05'29"	00:55'41"
10.1	04'57"	00:56'08"

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