陳育宗 2019/03/04 訓練日誌

陳育宗台中
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陳育宗

10.3 km | 00:51:14 | 04:59/km

日期: 2019-03-04 21:57 - 卡路里: 684 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 76%

Pace: 06'01" / 05'04" / 04'38" / 04'36" / 04'28" / 04'24" / 05'00" / 05'32" / 05'24" / 04'52" / 04'37" /

基本訓練

3月累積里程 : 126.90 km

NIKE ZOOM PEGASUS 35 TURBO 累積 : 1961.8 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 和黃鈺隆說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'04"	00:11'05"
3	04'38"	00:15'43"
4	04'36"	00:20'19"
5	04'28"	00:24'47"
6	04'24"	00:29'11"
7	05'00"	00:34'11"
8	05'32"	00:39'43"
9	05'24"	00:45'07"
10	04'52"	00:49'59"
10.3	04'41"	00:51'14"

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