Shine Chen 2014/05/10 訓練日誌

Shine Chen 高雄
ID 95668

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Shine Chen

21.1 km | 02:08:31 | 06:04/km

日期: 2014-05-10 16:17 - 地點: 土撥鼠刷卡區 - 天氣: 有點樂 - 卡路里: 1047 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 61%

Pace: 05'51" / 06'03" / 06'12" / 05'57" / 05'57" / 05'38" / 06'08" / 06'21" / 05'52" / 06'13" / 06'12" / 05'59" / 06'15" / 05'57" / 06'12" / 05'59" / 06'36" / 05'51" / 06'08" / 06'10" / 06'24" / 04'01" /

高雄

Shine Chen

Aston Martin DB9

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半馬LSD，下班時看到一台比法拉力稀有而且高雄很難見到的Aston Martin DB9...為了看她我改變了原來回家的路程，騎到她前面一睹風彩...啊～真是美啊！有錢也來買一台!話說今天想來個LSD，跑到第二圈就被土撥鼠刷卡，屎盡我吃奶的力也追不上..那根本是風吧！我還是慢慢L我踏馬的SD吧…

5月累積里程 : 80.39 km

美津濃 MIZUNO Wave RIDER 17 型號累積 : 903.2 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 10 years ago

曾少均, 阿寶和其他 47 人說推

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觀看另 13 則留言

阿立玩馬拉松就像玩躲貓貓一樣，追人很好玩餒><

2014-05-13 10:37 ·

Shine Chen 一來我工作的時間在假日幾乎是沒得休，不然就得請假，二來一場場比賽報名費貴鬆鬆..所以我才決定非鐵人賽才參加，太遠的還不敢去~噗

2014-05-13 10:50 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	06'03"	00:11'54"
3	06'12"	00:18'06"
4	05'57"	00:24'03"
5	05'57"	00:30'00"
6	05'38"	00:35'38"
7	06'08"	00:41'46"
8	06'21"	00:48'07"
9	05'52"	00:53'59"
10	06'13"	01:00'12"
11	06'12"	01:06'24"
12	05'59"	01:12'23"
13	06'15"	01:18'38"
14	05'57"	01:24'35"
15	06'12"	01:30'47"
16	05'59"	01:36'46"
17	06'36"	01:43'22"
18	05'51"	01:49'13"
19	06'08"	01:55'21"
20	06'10"	02:01'31"
21	06'24"	02:07'55"
21.1	04'00"	02:08'31"