5.0 km | 00:30:18 | 06:02/km日期: 2019-03-02 14:58 - 平均心率: 156 - 卡路里: 289 Cal - 總步數: 5024 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'05" / 06'04" / 06'00" / 06'08" / 05'52" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" (+00'15") | 1010 / 1010 | 165 / 99 |
| 2 | | 05'59" (+00'08") | 1002 / 2012 | 166 / 100 |
| 3 | | 06'01" (+00'10") | 1008 / 3020 | 165 / 100 |
| 4 | | 06'03" (+00'12") | 1002 / 4023 | 164 / 100 |
| 5 | | 05'51" | 1001 / 5024 | 167 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
60.91 km 
Mizuno Wave Inspire 12 累積 :
2387.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'04" | 00:12'09" |
| 3 | 06'00" | 00:18'09" |
| 4 | 06'08" | 00:24'17" |
| 5 | 05'52" | 00:30'09" |
| 5.0 | 07'25" | 00:30'18" |
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