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鱷魚公主
新北市
ID 221458
412 位追隨者
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下一篇 >
鱷魚公主
5.4 km
|
00:26:13
|
12.3 km/h
日期:
2019-03-11 15:35
-
平均心率:
103
-
卡路里:
145 Cal
-
溫度:
17°C
-
濕度:
75%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'12"
(05'12")
11.58 (-1.52)
1002 / 1002
2
04'35"
(09'47")
13.09
1000 / 2002
3
04'39"
(14'26")
12.95 (-0.14)
1002 / 3004
4
04'51"
(19'17")
12.46 (-0.63)
1004 / 4008
5
05'02"
(24'19")
11.96 (-1.13)
1001 / 5010
6
01'54"
(26'13")
12.16 (-0.93)
384 / 5394
新北市
鱷
魚公主
·
留言
新北市
鱷
魚公主
·
留言
下午好 轉換肌群 第二次測試手錶的功能 簡單明白,真的很適合公主用
騎太少了 沒效果可是公主腳會酸耶!
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
110~134
65~79%
2:M馬拉松配速區
134~151
79~89%
3:T乳酸耐力區
151~156
89~92%
4:A無氧耐力區
156~165
92~97.5%
5:I最大耗氧區
165~170
97.5~100%
最大心率為170
點此
去設定最大心率
3月累積里程 :
19.82 km
大眾 u bike
MW Watch 上傳
| 5 years ago
李成國
,
☘️🌿Happy Chen🌿☘️
和其他
99
人說推
·
留言
觀看另 40 則留言
羅吉偉
新物入手棒棒
2019-03-11 16:12 ·
1
個人推
💕💪徐曉凌 💕💪
讚哦!
新寵兒到手 呵呵
2019-03-11 16:13 ·
1
個人推
李榮華
美女午安
2019-03-11 16:17 ·
1
個人推
吳晉賢
午安!新裝備讚👍!
2019-03-11 16:40 ·
1
個人推
曾烽耿
公主午安,午後運動愉快~
2019-03-11 16:48 ·
1
個人推
Jordan Cheng
晚安~運動愉快
2019-03-11 17:14 ·
1
個人推
林全宏
晚安愉快哦
2019-03-11 18:19 ·
💕💪徐曉凌 💕💪
晚安
謝謝妳的頭香😀😀
2019-03-11 18:22 ·
陳榮興
晚安,運動愉快😀
2019-03-11 18:50 ·
1
個人推
阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人)
晚安豬妹妹
2019-03-11 18:50 ·
1
個人推
Ming Yeh
單車運動愉快!
2019-03-11 19:00 ·
1
個人推
Kenny Liao
晚安~豬妹
舒心好眠!
2019-03-11 19:22 ·
1
個人推
李清恩
公主好新週運動大家愉快
2019-03-11 19:33 ·
1
個人推
謝文硯
晚安
單車運動愉快喔
2019-03-11 19:39 ·
1
個人推
Jason Liu
晚安豬妹妹,記得跟我回報使用心得👍
2019-03-11 19:52 ·
1
個人推
吉哥
加油
2019-03-11 19:59 ·
1
個人推
陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車)
晚安,運動快樂😄😄!
2019-03-11 20:26 ·
謝浚溢
晚安-騎車愉快
2019-03-11 20:44 ·
1
個人推
邱志超
台北真的不好開車
2019-03-11 20:49 ·
1
個人推
高祥諺
公主~晚安,週一愉快
2019-03-11 20:56 ·
1
個人推
張 志文
一目了然,真不錯
2019-03-11 21:08 ·
1
個人推
Tamama Tan
晚安,運動愉快!
2019-03-11 21:20 ·
周大雄
晚安 運動愉快
2019-03-11 21:27 ·
1
個人推
吳俊彥
豬妹晚安!騎車運動快樂
2019-03-11 21:34 ·
1
個人推
阿益
豬妹晚安,運動愉快
2019-03-11 21:39 ·
1
個人推
黃富興
晚安! 2輪運動愉快~
2019-03-11 21:44 ·
1
個人推
郭耀宗
晩安,騎車愉快。
這錶功能似乎不錯喔。
2019-03-11 21:44 ·
1
個人推
ChiangYu🆕♾
公主晚上好,二輪飛輪運動愉快。
2019-03-11 21:44 ·
1
個人推
阿財
晚安,運動愉快。
2019-03-11 21:45 ·
1
個人推
品衡(慢慢蛇)
豬妹,晚安~愉快
2019-03-11 22:21 ·
1
個人推
張秀雲
晚安 運動愉快
2019-03-11 22:49 ·
煌弟
晚安喔!換新錶感覺很時尚好用嗎!
2019-03-11 23:35 ·
1
個人推
陳大頭
運動愉快
2019-03-12 00:22 ·
小章張
鱷魚公主!晚安單車愉快
2019-03-12 00:23 ·
1
個人推
蔡旺旺
公主 早安
2019-03-12 07:30 ·
1
個人推
Eric Tseng
超超值的MW2!...測錶愉快!
2019-03-12 07:31 ·
1
個人推
阿平
新的玩具喔!
2019-03-12 10:34 ·
1
個人推
Judy
手錶很漂亮喔!
2019-03-12 11:55 ·
宋遠征
午安
運動愉快順心
2019-03-12 12:04 ·
1
個人推
郭耀宗
午安,用餐愉快。
2019-03-12 12:42 ·
李興
午安,謝謝鼓勵,午餐愉快!
2019-03-12 13:50 ·
David
這是騎車~~~就剩游泳了!
2019-03-12 17:25 ·
1
個人推
目標心跳區間: 111~ 146
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
11.6
-4.5 %
2
13.0
2.0 %
3
13.0
-0.9 %
4
12.5
2.5 %
5
12.1
-7.3 %
5.4
11.5
31.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
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04:35:25
|
06:19/km
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回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
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20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
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5.0 km
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10.0 km
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00:54:39
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05:27/km
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00:52:10
|
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randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
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10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
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10.1 km
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00:53:10
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05:15/km
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3.7 km
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00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:53
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05:11/km
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5.0 km
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00:25:19
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05:02/km
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00:18:39
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07:14/km
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3.0 km
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00:18:02
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05:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:15:34
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05:10/km
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9.1 km
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02:04:34
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13:41/km
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00:26:46
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00:28:51
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06:37/km
Inna Chang
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14.3 km/h
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鄭穗霓
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鄭穗霓
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5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
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