Cheng-Wei Peng 2019/03/14 訓練日誌

Cheng-Wei Peng 新竹
ID 310666

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Cheng-Wei Peng

10.0 km | 00:48:05 | 04:47/km

日期: 2019-03-14 05:26 - 卡路里: 524 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 05'04" / 04'56" / 04'51" / 04'44" / 04'50" / 04'43" / 04'54" / 04'33" / 04'37" / 04'39" / 10'00" /

基本訓練

3月累積里程 : 189.72 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

朱明, 彭小西和其他 6 人說推

留言

Fe jenmen 跑這麼快當然累

2019-03-14 07:14 ·

1 個人推

鄭旭宏跑這麼快當然累

2019-03-14 13:15 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	04'56"	00:10'00"
3	04'51"	00:14'51"
4	04'44"	00:19'35"
5	04'50"	00:24'25"
6	04'43"	00:29'08"
7	04'54"	00:34'02"
8	04'33"	00:38'35"
9	04'37"	00:43'12"
10	04'39"	00:47'51"
10.0	08'35"	00:48'09"

朋友動態

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5.0 km | 00:29:53 | 05:57/km

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8.0 km | 00:39:58 | 04:59/km

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4.4 km | 00:30:02 | 06:51/km

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15.5 km | 00:58:24 | 16.0 km/h

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6.4 km | 00:39:50 | 06:10/km

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3.0 km | 00:14:35 | 04:50/km

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10.1 km | 00:51:20 | 05:05/km

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3.1 km | 00:10:03 | 18.7 km/h

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6.3 km | 00:51:16 | 08:10/km