Shin Chau Huang 2017/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

Shin Chau Huang 新竹
ID 427871

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Shin Chau Huang

15.1 km | 01:27:30 | 05:48/km

日期: 2017-11-04 17:55 - 卡路里: 746 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 71%

Pace: 05'42" / 05'22" / 05'40" / 05'37" / 05'52" / 06'10" / 05'55" / 05'57" / 05'41" / 06'03" / 05'47" / 07'50" / 05'40" / 05'00" / 04'56" / 04'45" /

11月累積里程 : 92.55 km

Epson 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'22"	00:11'04"
3	05'40"	00:16'44"
4	05'37"	00:22'21"
5	05'52"	00:28'13"
6	06'10"	00:34'23"
7	05'55"	00:40'18"
8	05'57"	00:46'15"
9	05'41"	00:51'56"
10	06'03"	00:57'59"
11	05'47"	01:03'46"
12	07'50"	01:11'36"
13	05'40"	01:17'16"
14	05'00"	01:22'16"
15	04'56"	01:27'12"
15.1	04'44"	01:27'30"

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