5.7 km | 00:42:27 | 07:30/km日期: 2019-03-18 16:04 - 平均心率: 123 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 62% - PM2.5: 普通(47)
Pace: 08'32" / 08'14" / 07'36" / 06'45" / 07'03" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'33" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'13" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" | 652 / 5652 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 182.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'32" | 00:08'32" |
| 2 | 08'14" | 00:16'46" |
| 3 | 07'36" | 00:24'22" |
| 4 | 06'45" | 00:31'07" |
| 5 | 07'03" | 00:38'10" |
| 5.7 | 06'35" | 00:42'28" |
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