Cheng-Wei Peng 2019/03/18 訓練日誌

Cheng-Wei Peng 新竹
ID 310666

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Cheng-Wei Peng

10.0 km | 00:48:31 | 04:50/km

日期: 2019-03-18 05:20 - 卡路里: 523 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 05'14" / 04'54" / 04'53" / 04'43" / 04'49" / 04'42" / 04'50" / 04'55" / 04'46" / 04'47" / 05'00" /

基本訓練

3月累積里程 : 189.72 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

朱明, 彭成楷和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	04'54"	00:10'08"
3	04'53"	00:15'01"
4	04'43"	00:19'44"
5	04'49"	00:24'33"
6	04'42"	00:29'15"
7	04'50"	00:34'05"
8	04'55"	00:39'00"
9	04'46"	00:43'46"
10	04'47"	00:48'33"
10.0	04'06"	00:48'36"

朋友動態

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5.0 km | 00:29:53 | 05:57/km

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