10.0 km | 00:55:00 | 05:29/km日期: 2019-03-19 17:40 - 平均心率: 138 - 卡路里: 703 Cal - 總步數: 9834 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'22" / 06'10" / 05'58" / 05'32" / 05'36" / 05'34" / 04'56" / 04'54" / 04'55" / 04'56" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" (+01'29") | 1002 / 1002 | 169 / 92 |
| 2 | | 06'07" (+01'15") | 1006 / 2008 | 170 / 95 |
| 3 | | 05'56" (+01'04") | 1003 / 3012 | 169 / 99 |
| 4 | | 05'32" (+00'40") | 1007 / 4020 | 179 / 100 |
| 5 | | 05'33" (+00'41") | 1009 / 5029 | 180 / 99 |
| 6 | | 05'28" (+00'36") | 1005 / 6035 | 182 / 100 |
| 7 | | 04'55" (+00'03") | 1000 / 7035 | 189 / 107 |
| 8 | | 04'53" (+00'01") | 1003 / 8038 | 188 / 108 |
| 9 | | 04'57" (+00'05") | 1002 / 9040 | 184 / 109 |
| 10 | | 04'52" | 1000 / 10040 | 180 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 241.45 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'10" | 00:12'32" |
| 3 | 05'58" | 00:18'30" |
| 4 | 05'32" | 00:24'02" |
| 5 | 05'36" | 00:29'38" |
| 6 | 05'34" | 00:35'12" |
| 7 | 04'56" | 00:40'08" |
| 8 | 04'54" | 00:45'02" |
| 9 | 04'55" | 00:49'57" |
| 10 | 04'56" | 00:54'53" |
| 10.0 | 04'59" | 00:55'00" |
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