14.2 km | 01:18:20 | 05:31/km日期: 2019-03-20 05:09 - 平均心率: 154 - 卡路里: 783 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 79%
Pace: 03'07" / 06'12" / 09'14" / 05'46" / 05'30" / 05'35" / 05'23" / 04'42" / 04'46" / 05'36" / 05'54" / 05'43" / 05'33" / 22'36" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
418.28 km 
Asics Nimbus16 螢光黃 累積 :
3839.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'07" | 00:03'07" |
| 2 | 06'12" | 00:09'19" |
| 3 | 09'14" | 00:18'33" |
| 4 | 05'46" | 00:24'19" |
| 5 | 05'30" | 00:29'49" |
| 6 | 05'35" | 00:35'24" |
| 7 | 05'23" | 00:40'47" |
| 8 | 04'42" | 00:45'29" |
| 9 | 04'46" | 00:50'15" |
| 10 | 05'36" | 00:55'51" |
| 11 | 05'54" | 01:01'45" |
| 12 | 05'43" | 01:07'28" |
| 13 | 05'33" | 01:13'01" |
| 13.6 | 06'10" | 01:16'38" |
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