傑森鮑嗯 2014/05/13 訓練日誌

傑森鮑嗯基隆
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傑森鮑嗯

10.3 km | 01:10:36 | 06:50/km

日期: 2014-05-13 21:32 - 卡路里: 668 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 93%

Pace: 06'36" / 06'52" / 07'12" / 06'40" / 06'56" / 07'04" / 06'48" / 07'04" / 07'04" / 06'20" / 06'05" /

慢慢跑~~跑得很慢~還有月光的陪伴!

5月累積里程 : 109.78 km

Brooks Ravenna 3 累積 : 1162.4 km

GPX 上傳 | 10 years ago

劉慶瑞, 餅乾和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'52"	00:13'28"
3	07'12"	00:20'40"
4	06'40"	00:27'20"
5	06'56"	00:34'16"
6	07'04"	00:41'20"
7	06'48"	00:48'08"
8	07'04"	00:55'12"
9	07'04"	01:02'16"
10	06'20"	01:08'36"
10.3	06'04"	01:10'36"

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