方一定 2014/05/17 訓練日誌 | Marathon's World

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5.2 km | 00:35:31 | 06:49/km

日期: 2014-05-17 06:43 - 卡路里: 324 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 79%

Pace: 06'44" / 07'03" / 06'58" / 06'41" / 06'48" / 06'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'44"

(06'44")

06'44" (+00'04")

1000 / 1000

2

07'02"

(13'46")

07'02" (+00'22")

1000 / 2000

3

06'58"

(20'45")

06'58" (+00'18")

1000 / 3000

4

06'40"

(27'25")

06'40"

1000 / 4000

5

06'48"

(34'14")

06'48" (+00'08")

1000 / 5000

6

01'17"

(35'31")

06'18"

204 / 5204

5月累積里程 : 106.52 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

cij 和 JAGUAR 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	07'03"	00:13'47"
3	06'58"	00:20'45"
4	06'41"	00:27'26"
5	06'48"	00:34'14"
5.2	06'07"	00:35'29"

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