10.1 km | 00:53:23 | 05:17/km日期: 2019-03-21 18:12 - 地點: 大佳+迎風河濱 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 152 - 卡路里: 627 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'15" / 05'00" / 05'18" / 05'19" / 05'20" / 06'44" / 05'00" / 05'05" / 05'03" / 04'52" / 04'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" (+01'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'00" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'04" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'03" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'51" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'35" | 103 / 10103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
252.31 km 
丫拖 丫拖三代(黑) 累積 :
3058.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'00" | 00:10'15" |
| 3 | 05'18" | 00:15'33" |
| 4 | 05'19" | 00:20'52" |
| 5 | 05'20" | 00:26'12" |
| 6 | 06'44" | 00:32'56" |
| 7 | 05'00" | 00:37'56" |
| 8 | 05'05" | 00:43'01" |
| 9 | 05'03" | 00:48'04" |
| 10 | 04'52" | 00:52'56" |
| 10.1 | 04'30" | 00:53'24" |
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